Tips Bepergian

Jika anda memiliki alergi makanan, pelajari nama makanan tersebut di negara yang anda kunjungi. Hal ini akan membantu anda terhindar dari makanan tersebut.

Berikut tips lainnya.

• Temukan penyakit-penyakit yang umum di tempat yang anda kunjungi dan lakukan langkah-langkah untuk melindungi anda dari penyakit itu.

• Temukan tipe vaksinasi yang anda butuhkan untuk memasuki suatu negara, mungkin perlu juga pemeriksaan sebelum, selama dan setelah bepergian. Lakukan vaksinasi lebih awal untuk mengantisipasi reaksi tubuh anda dan perlunya pemulihan.

• Pertimbangkan untuk ke dokter gigi jika anda sudah lama tidak melakukannya.

• Hati-hatilah dengan apa yang anda makan dan minum.

• Bawa informasi kesehatan yang lengkap dalam perjalanan anda.

Bagaimana anda mencegah dari diare saat bepergian?

• Ketika anda bepergian ke luar negeri, jangan lupa bahwa minum air di negara lain dapat berbahaya.

• Tetap menggunakan air putih dalam kemasan atau minuman ringan bersoda.

• Ingat es yang ada dalam minuman anda akan berubah jadi air, oleh karena itu pesanlah minuman tanpa es.

• Bersihkan bagian atas kemasan kaleng minuman sebelum anda minum, atau bawalah sedotan untuk minum.

• Hindari makanan mentah, karena dapat menyebabkan penyakit.

• Berkumur-kumurlah dengan air kemasan dan tutuplah mulut anda ketika menggunakan shower, karena kecelakaan akibat semprotan dapat membuat anda sakit.

sumber

Post to: delicious, Digg, ma.gnolia, Stumbleupon