Tips Bepergian

Makan dan minumlah secara hati-hati – cari tahu apakah air keran lokal aman untuk diminum. Jika tidak, minumlah air dalam kemasan dan hindari memasukkan es ke minuman anda. Untuk menghindari makanan yang terkontaminasi, jangan makan makanan yang belum matang, anda juga mungkin anda ingin menghindari makanan di beberapa negara yang tidak memiliki lemari es yang baik di restoran-restoran mereka. Selalu mengecek vaksinasi mana yang diperlukan untuk perjalanan anda.

Berikut adalah gejala yang tidak ingin Anda dapatkan:

Tetanus

Tetanus berpotensi berbahaya untuk kehidupan dan tersebar di seluruh dunia. Oleh karena itu penting untuk mendapatkan imunisasi. Satu dosis diberikan dalam satu suntikan.

Difteri

Difteri adalah penyakit bakteri menular yang memproduksi membran tebal abu-abu di mulut, tenggorokan, dan jalur udara. Dia dapat menyebabkan kesulitan bernapas, radang paru-paru, jantung, lumpuh dan bahkan kematian. Dapatkan suntikan pendukung sebelum berangkat.

Polio

Poliomyeitis masih terjadi di beberapa negara tropis dan negara-negara berkembang. Vaksin ini diberikan secara oral, biasanya dalam bentuk bongkahan gula. Vaksin ini direkomendasikan bagi wisatawan yang sebelumnya telah menyelesaikan program imunisasi polio.

Hepatitis

Hepatitis adalah peradangan dari hati dengan karakteristik pembeda adalah menguningnya mata dan kulit, biasanya diawali oleh kelelahan, demam tinggi, dan rasa sakit di perut bagian kanan atas. Ada berbagai jenis namun yang paling umum adalah hepatitis A dan B, keduanya dapat dicegah dengan vaksinasi.

Hepatitis A

Makanan dan air yang tercemar menyebarkan Hepatitis A. Vaksin Havrix mahal, tetapi sangat efektif untuk memberikan kekebalan Anda hingga sepuluh tahun. Alternatifnya adalah gammaglobulin, yang efektif untuk 3-6 bulan.

Hepatitis B

Seperti halnya HIV, hepatitis B dapat menular melalui kontak seksual tanpa pelindung, transfusi darah, dan jarum tercemar. Oleh karena itu biasanya dianjurkan untuk pekerja kesehatan dan mereka yang berencana tinggal lebih dari enam bulan.

Tipus

Tipus adalah penyakit yang diakibatkan makanan dan air tercemar yang mengakibatkan demam tinggi dan septicaemia. Vaksin yang efektif dapat diberikan melalui injeksi atau oral. Pentingnya mendapatkan vaksinasi ini semakin bertambah karena perawatan medis yang baik semakin terbatas. Vaksin ini dianjurkan untuk mereka yang tinggal lebih dari tiga minggu dan mereka yang bepergian ke desa-desa dan perkampungan terpencil.

Rabies

Rabies adalah vaksin pra-eksposur yang terdiri dari dua suntikan selama 1-3 bulan dengan suntikan ketiga satu tahun kemudian dan booster setiap 2-5 tahun. Jika digigit Anda masih harus disuntik namun dengan takaran lebih sedikit dari biasanya dan itu memberi anda waktu lebih banyak untuk mendapat pertolongan medis.

Demam Kuning

Demam kuning adalah satu injeksi yang  memberikan perlindungan terhadap Demam Kuning selama sepuluh tahun. Memegang Sertifikat Internasional Vaksinasi yang menunjukkan anda telah divaksinasi terhadap penyakit ini diperlukan ketika anda memasuki negara-negara tertentu.

Meningitis

Meningitis adalah infeksi bakteri di lapisan sel-sel otak dan saraf tulang belakang. Gejala termasuk sakit kepala, leher kaku, demam dan intoleransi terhadap cahaya terang. Jika tidak dirawat lebih awal koma dan kematian dapat terjadi sangat cepat. Hal ini paling sering terjadi di daerah ramai seperti asrama, bis dll. Vaksinasi memberikan kekebalan efektif terhadap empat dari bakteri meningococcus, dan bukti vaksinasi ini mungkin diperlukan untuk melakukan perjalanan di negara tertentu.

Malaria

Malaria disebabkan oleh parasit darah yang disebarkan oleh beberapa jenis nyamuk malam. Dapat disebarkan dari sebuah gigitan dan bisa fatal. Mulai dengan minum obat anti malaria sebelum anda bepergian dan tetap membawa obat itu saat bepergian. Beberapa obat anti malaria memiliki efek samping buruk tetapi masih direkomendasikan karena resistensi dari parasit terhadap beberapa alternatif. Jika Anda merasakan gejala malaria - demam tinggi, sakit kepala parah dan gemetaran cari bantuan medis segera. Selalu menggunakan jaring nyamuk dan anti-nyamuk di daerah terinfeksi.

Sumber

Post to: delicious, Digg, ma.gnolia, Stumbleupon